全球7.5億煙民想戒菸…有效方法有哪些？ = 世界衛生組織

世界衛生組織 (WHO) 建議：“藥物治療以及針對吸菸者行為的適當幹預方法，例如定期諮詢，可以有效幫助吸菸者戒菸。”
根據世界衛生組織4日（當地時間）報道，包含上述內容的《戒菸臨床治療指南》最近已製定並向成員國分發。本指南僅適用於一般捲菸。
相反，它針對的是所有煙草產品的消費者，包括液體電子煙。世界衛生組織估計，有 12.5 億人（約佔世界人口的 16%）吸煙，其中超過 60% 吸煙。
結果發現，有7.5億人，也就是前7.5億人，想要戒菸。世界衛生組織建議「藥物治療和行為調解相結合」作為戒菸治療方法。
「行為調解」是專業人員介入吸菸者行為的一種方法。這是一個 30 秒的課程，適合希望接受戒菸治療的吸菸者，包括透過電話等非面對面的方法。
參與者接受3分鐘的戒菸諮詢，並定期檢視自己的習慣。 此外，接受戒菸治療的人也可以接受團體諮商或更深入的個人諮商。
還有。 另一方面，「藥物治療」利用「戒菸藥物」來減少吸菸的慾望。世界衛生組織建議“使用尼古丁貼片、口香糖等”
“尼古丁替代療法（NRT）”也很有效。