歌手Solbi透露減重18公斤的秘訣……“問題不在於吃。我必須找到自己的食譜。”

最近減重18公斤的歌手兼畫家索爾比發布了飲食回顧。 24日發布的YouTube頻道「Siban Solbi」上有一條消息指出：「我想減掉-18公斤。
然後？ ㅇㅇ 享受吧！ | Shibang和Solbi呢？發布了一個名為「節食」的影片。 這一天，Solbi節食了，並去了她美味的餐廳Milmyeo。
我去了一家麵館。 索爾比說：“問題不在於節食時吃東西，而是吃很多美味的食物，而不是吃一些味道不好的東西。”
他強調養成健康飲食習慣的重要性。 她繼續說，“即使我吃零食，我也會吃黃瓜加醋辣椒醬或包飯，而不是巧克力、糖果或甜食。”
我也告訴了他們秘訣。 他還說，“我減少了鈉含量高的醬汁的用量”，並補充說，“節食是為了消除腫脹和毒素。”節食後，我做了體檢，看起來確實如此。
看來他的飲食習慣有所改善。 原來，她有腹部肥胖和內臟肥胖。 我有餓的時候看外賣應用的習慣，所以我盡量避免這樣做。
「真正的節食是不刺激你的食慾，」她說，並補充道，「我有一次自己去那裡，點了兩碗炸醬麵和雜燴面。
但我把它們都吃了，」他說，引來笑聲。
索爾比接著說：「看來你並沒有像你養育我十年那樣生活。
“我沉迷於藝術，所以我可以從事藝術工作，”她說，“注射激素後我腫了。我也夢想著作為一個女人生一個孩子。”
這就是為什麼我接受荷爾蒙注射冷凍卵子。
我解釋了原因。 她解釋了自己是如何通過節食從 69 公斤減重 18 公斤到 51 公斤的，她說：“正是這個過程，我才有了今天的成績。”
同時，Solbi於2006年以團體Typhoon出道，並透過在各種綜藝節目中表演而受到關注。 目前，他也以畫家的身份活躍。